Nordic Walking ANI a Torre Pellice (TO)
A Torre Pellice (TO) 
ANI Sport & Salute APS e ASD
e il
Dipartimento Nazionale Nordic Walking
del Centro Nazionale Sportivo Libertas
presentano
Il Nordic Walking nella sua forma più evoluta
- Adatto a tutte le età
- Coinvolge il 90 % della muscolatura
- Stabilizza la pressione arteriosa
- Migliora la circolazione ematica e linfatica
- Migliora la postura dinamica e statica
- Utile come preparazione ai vari Sport, molti allenatori già se ne avvalgono.
- Aumenta l’ampiezza del passo
- Allena l’equilibrio dinamico
- Migliora la idratazione dei dischi intervertebrali
- Migliora la mobilità articolare
- Migliora la respirazione
- Fluidità del movimento con eliminazione contratture muscolari
- Il movimento complessivo e armonioso induce alla meditazione
- Possibilità, con i bastoncini, di eseguire tecniche rilassamento e percezione corporea
- Camminando nei boschi si realizza quello che possiamo chiamare “Passeggiata terapeutica nella foresta” (Forest Therapy)
Istruttore: BORNO MARIO Tecnico di 2° Livello ANI S&S e Libertas Nordic Walking
Telefono: 366 4886057 email: marioborno@tiscali.it